Zahnpflege - Zahncremes, Zahnbürsten & Kaugummis

Die Top-Produkte in der Kategorie Zahnpflege

Zähne sind mehr als unser funktionales Beißwerkzeug. Ein gesundes und kräftiges Gebiss lässt uns problemlos essen und ist attraktiv. Weiße Zähne und ein schönes Lächeln haben Ausstrahlung und sind bei der Partnerwahl ein wichtiger Faktor. Trotzdem zeigen Umfragen und Studien, dass die Zahnpflege der Deutschen unterdurchschnittlich ist. Wir putzen unsere Zähne nicht häufig genug, nicht lange genug oder falsch. Zusätzliche Zahnpflege-Produkte wie Zahnseide oder Zungenbürsten sind in deutschen Badezimmern die Ausnahme. Dabei gibt es einfache Mittel, mit denen Du Deine Zähne langfristig schützt.

Im Zentrum einer guten Zahnpflege steht das Zähneputzen. Schon hier gibt es viele Fehler, die die meisten von uns machen. Zweimal am Tag, also morgens und abends, solltest Du auf jeden Fall gründlich Zähne putzen. Als Putzdauer haben sich rund 3 Minuten etabliert. Wissenschaftlich erwiesen ist das jedoch nicht. Bei gründlicher Reinigung dauert es eher 5 Minuten, bis wirklich alle Zähne vom Belag befreit sind. Je nach Gebiss oder mit einer elektrischen Zahnbürste geht es schneller. Die durchschnittliche abendliche Putzzeit der Deutschen, die für gesunde Zähne besonders wichtig ist, beträgt nur 48 Sekunden und ist somit deutlich zu kurz. Noch verbreiteter sind Fehler bei der Putztechnik: Kreisende Putzbewegungen sind für Kinder in Ordnung, für Erwachsene jedoch nicht mehr angebracht. Durch das Kreisen wird der Zahnbelag oftmals unter das Zahnfleisch gerieben, wodurch Entzündungen entstehen. Besser ist eine Wischbewegung von rot nach weiß, also von oben nach unten. Diese solltest Du bei jedem einzelnen Zahn durchführen.

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Eine umfangreiche Zahnpflege denkt an die drei Z: Zähne, Zunge, Zwischenräume. Die meisten Bakterien im Mundraum befinden sich auf der Zunge. Hier sind Zungenbürsten und Zungenschaber ein probates Mittel. Um die Zahnzwischenräume von Essensresten zu befreien, ist Zahnseide unerlässlich. Die meisten Zähne stehen so eng beieinander, dass man mit Bürsten einfach nicht an die entscheidenden Stellen kommt. Gute Zahnpflege beginnt aber immer noch mit einer hochwertigen Zahnpasta, denn Billigprodukte können Deinen Zähnen sogar schaden. Salviagalen F, Meridol oder Weleda Sole Zahncreme sind geprüfte Produkte von hoher Qualität, die Du rezeptfrei in der Apotheke bekommst.

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