Sodbrennen & Magenbeschwerden

Die Top-Produkte in der Kategorie Sodbrennen

Jeder kennt es: nach einem guten Essen, etwas Alkohol oder anderen Leckereien kann schnell ein brennendes Gefühl im Magen und im Brustbein entstehen, das sich bis hoch in den Rachen zieht. Es kommt dann oft zu einem sauren oder bitteren Aufstoßen. Die Rede ist von Sodbrennen. Dies ist nichts anderes als ein Reflux, also ein Rückfluss von Magensäure. Der Magensäurereflux reizt die Speiseröhre und es entsteht das säuerliche Gefühl. Sodbrennen kann von fettigen, süßen, sauren oder scharfen Speisen ausgelöst werden, von Alkohol, Nikotin oder Koffein. Auch Übergewicht oder Stress sind mögliche Faktoren. Was macht man zur Vorbeugung und welche Gegenmaßnahmen gibt es? Und wie sieht es mit medikamentöser Behandlung aus?

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IBEROGAST flüssig

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Die gute Nachricht: in den meisten Fällen vergeht Sodbrennen wieder recht schnell. Ein Verdauungsspaziergang nach dem Essen reicht oft schon aus. Was Du bei akutem Sodbrennen nicht tun solltest, ist, Dich hinzulegen. Im Liegen werden die Beschwerden noch verstärkt. Grundsätzlich solltest Du auf bestimmte Reihenfolgen bei der Nahrungsaufnahme achten. Am Morgen z.B. trinkst Du am besten zuerst ein Glas Wasser, nimmst dann feste Nahrung zu Dir und erst danach Deinen morgendlichen Kaffee oder Orangensaft. So wird Dein Magen behutsam auf sodbrennenauslösende Inhaltsstoffe wie Koffein oder Fruchtsäure vorbereitet und kann sie besser verdauen. Das Vermeiden von fettigen, scharfen oder anderweitig riskanten Speisen vermindert Sodbrennen langfristig. Auch mehrere kleine Mahlzeiten anstatt wenige große sind eine Lösung. Weniger Stress im Alltag entlastet die Magen-Darm-Gegend sowieso. Wenn Sodbrennen bei Dir trotzdem vermehrt und stark auftritt, kannst Du natürlich auch zu Mitteln aus der Apotheke greifen. Produkte wie Riopan Magen Gel, Talcid Kautabletten oder das pflanzliche, gegen vielerlei Magen-Darm-Beschwerden einsetzbare Iberogast regulieren den Rückfluss an Magensäure und lassen Dich beim Essen auch mal unbeschwert sündigen.

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