Vitamin C - stärkt die Abwehrkräfte

Die Top-Produkte in der Kategorie Vitamin C

Unter allen Vitaminen, die unser Körper braucht, nimmt Vitamin C eine besondere Stellung ein. Kaum ein anderes Vitamin steht so sehr für Gesundheit und Vitalität. Vitamin C, auch als Ascorbinsäure bekannt, erfüllt eine ganze Reihe physiologischer Funktionen. Es ist ein Antioxidationsmittel, fängt also freie Radikale ein und macht sie unschädlich. Es hält auch Dein Blut viskos, schützt somit die Gefäße und beugt Herzinfarkten und Schlaganfällen vor. Vitamin C kräftigt das Bindegewebe, fördert die Aufnahme von Calcium und Eisen und reguliert die Ausschüttung bestimmter Hormone. Nicht zuletzt regt Ascorbinsäure die Fettverbrennung in Deinem Körper an und lässt Dich ─ in Verbindung mit Sport und Bewegung ─ nicht übergewichtig werden.

ORTHOMOL Vitamin C Depo Tabletten

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CETEBE Vitamin C Retardkapseln 500 mg

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ASCORBINSÄURE Vitamin C Pulver

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VITAMIN C ratiopharm retard 500 mg Kapseln

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Wie viele andere Vitamine und Mineralstoffe kann auch Vitamin C nicht von Deinem Körper selbst gebildet werden. Es muss mit der Nahrung zugeführt werden. Vitamin C findest Du in vielen Arten von frischem Obst und Gemüse. Acerola und Gojibeeren stecken voller Vitamin C, aber auch weniger exotische Früchte wie Hagebutten, Johannisbeeren, Orangen oder Kiwi. Beim Gemüse sind Petersilie und Kresse, diverse Kohlsorten oder gelber Paprika Vitamin-C-Träger. Ein Mangel an Vitamin C kann unterschiedliche Folgen haben. Eine bekannte Erkrankung ist der Skorbut, der sich durch Zahnfleischbluten mit anschließendem Zahnausfall zeigt. Andere Folgeerscheinungen sind eine erhöhte Infektionsgefahr, schlechte Wundheilung, trockene Haut, Gelenk- und Gliederschmerzen, Müdigkeit und Despressionen.

Viele Menschen nehmen mit der täglichen Nahrung zu wenig Vitamin C auf. Die empfohlene Tagesdosis liegt bei 100 mg. Dies liegt meistens einfach an obst- und gemüsearmer Ernährung. Kann man diese aufgrund von Unverträglichkeiten nicht umstellen, eignen sich Vitamin-C-Präparate aus der Apotheke. Cetebe, Orthomol Vitamin C Tabletten oder Vitamin C Ratiopharm retard Kapseln sind namhafte Produkte für die tägliche Zusatzeinnahme.

VITA GERIN Weichkapseln

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