Mahlzeitenersatz

Die Top-Produkte in der Kategorie Mahlzeitenersatz

Wenn der Sommer kommt sollen die Pfunde purzeln - und das so schnell wie möglich. Als wahre Turbo-Fettverbrenner haben sich die sogenannten Formula-Diäten bewährt. Die Erfahrungsberichte von Personen, die Almased, Yokebe oder SlimFast ausprobiert haben, sind häufig wesentlich positiver als bei anderen Diäten. Als Mahlzeitenersatz dienen aus Pulver und Milch oder Wasser angerührte Shakes, die zu Beginn sämtliche feste Nahrung ersetzen. Im Laufe der Zeit werden schrittweise Mittag, Frühstück und Abendessen wieder eingeführt. Das Ziel von Almased, Yokebe und Co. ist es, vor allem am Anfang der Diät viel Gewicht zu reduzieren und im weiteren Verlauf, langsam an eine bewusste, kalorienarme Ernährung hinzuführen.

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Dieses Erfolgsrezept aller Formula-Diäten scheint aufzugehen, denn mittlerweile gibt es viele verschieden Marken und Sorten, wenn es um Mahlzeitenersatz jeglicher Art geht. Viele und vor allem stark adipöse Menschen konnten mit Hilfe von Almased, Yokebe und Co. viel Gewicht verlieren. Aber trotzdem gilt auch für Formula-Diäten: Ohne Fleiß kein Preis! Wer während und insbesondere nach der Diät keinen Sport treibt oder sich nur wenig bewegt, darf nicht auf Langzeiterfolge hoffen. Der Jojo-Effekt kann auch nach einer Diät durch Mahlzeitenersatz folgen, wenn man nicht lernfähig ist, sich gesund sowie ausgewogen zu ernähren. Das wichtigste bei einer Formula-Diät ist Disziplin, denn die Eiweiß-Shakes schmecken nicht jedem und auf feste Nahrung muss man in der ersten Phase komplett verzichten.

Natürlich bringt ein Abnehmen durch Mahlzeitenersatz auch Nebenwirkungen mit sich. Personen, die Erfahrung mit Almased, Yokebe und Co. haben, berichten von Kopfschmerzen, die auftreten können, Müdigkeit und Abgeschlagenheit infolge der geringen Kalorienzufuhr. Ein Glas dieser Eiweiß-Shakes enthält nämlich nur ca. 300 Kalorien, aber auch viele Nährstoffe und Vitamine, die Dir zumindest theoretisch genügend Kraft für den Alltag liefern sollten. Auch Verdauungsprobleme sowie eine Störung des Säure-Basen-Haushalts sind nicht auszuschließen, weshalb diätunterstützende Präparate, wie z.B. Basica oder Flohsamenschalen sinnvoll sind.

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